Денсаулық 15.08.2019 сағат 18:20

Құрамы флавоноидтарға бай азық-түліктер қатерлі ісіктен қорғайды

Белгілі болғандай, үнемі (күніне кемінде 500 мг) цитрустық жемістер, қаражидек, алма, көк шай және басқа да флавоноидтарға бай азық-түлік жеген адамдар ұзағырақ өмір сүрген және өздерін жақсы сезінген.
Құрамы флавоноидтарға бай азық-түліктер қатерлі ісіктен қорғайды
Бөлісу
Бөлісу
Бөлісу

Құрамы флавоноидтарға бай азық-түліктерді тұрақты түрде қабылдау қатерлі ісік пен жүрек-қан тамырлары ауруларының пайда болу қаупін азайтады деп хабарлайды РИА Новости-ге сілтеме жасаған KAZ.NUR.KZ.

Nature журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, ғалымдар тобы 23 жыл бойы Данияның 56 мың тұрғынының тамақтану рационына талдау жасаған.

Зерттеу басталған кезде олар 52-ден 60 жасқа дейінгі аралықта болған. Ғылыми тәжірибе жүргізілген уақыт ішінде зерттеу қатысушыларынан 14083 адам қайтыс болған. Олардың 4065-і жүрек-қан тамырлары, ал 6299-ы онкологиялық аурулардан көз жұмған.

Белгілі болғандай, үнемі (күніне кемінде 500 мг) цитрустық жемістер, қаражидек, алма, көк шай және басқа да флавоноидтарға бай азық-түлік жеген адамдар ұзағырақ өмір сүрген және өздерін жақсы сезінген.

Ең қызығы, бұндай азық-түліктер темекі мен алкогольді ішімдікке құмар адамдарға барынша пайдасын тигізген.

Алайда, ғалымдар флавоноидтардың темекі мен алкогольден келетін залалды жоймайтынын, тек оны жеңілдететінін ескертеді.

Оқи отырыңыз

загрузка...

Соңғы жаңалықтар

Аптасына бір рет ең танымал мақалалардың дайджесін жібереміз

Қызықты материалдар