Денсаулық 03.09.2020 сағат 09:20

Диетологтар ең пайдалы өнімді атады

Сарапшылардың айтуынша, бір жұмыртқада 372 миллиграмм холестерин болса да ол ақуыз, холин, темір, цинк және тағы басқа маңызды микроэлементтерден тұрады.
Диетологтар ең пайдалы өнімді атады
Фото: pixabay.com
Бөлісу
Бөлісу
Бөлісу

Әлемдегі ең пайдалы тағам түрі - жұмыртқа. Бұл туралы америкалық академиялық медициналық орталықтың диетологтары айтты, - деп жазады Cursorinfo.

Сарапшылардың айтуынша, бір жұмыртқада 372 миллиграмм холестерин болса да ол ақуыз, холин, темір, цинк және тағы басқа маңызды микроэлементтерден тұрады.

"Жұмыртқа мидың қызметін жақсартып, тәбетті ашады, сондай-ақ, ағзада B12 дәруменінің жеткілікті болуына ықпал етеді. Оған қоса, жұмыртқа көру қабілетін жақсартып, сүйектің нығаюына көмектеседі", - делінген ғалымдардың зерттеуінде 

Оқи отырыңыз

загрузка...

Соңғы жаңалықтар

Аптасына бір рет ең танымал мақалалардың дайджесін жібереміз

Қызықты материалдар