Денсаулық 30.09.2020 сағат 16:40

Вирусолог күзде иммунитетті қалай күшейтуге болатынын айтты

Алкогольді ішімдіктен бас тартуға шақырды.
Вирусолог күзде иммунитетті қалай күшейтуге болатынын айтты
фото: pixabay.com
Бөлісу
Бөлісу
Бөлісу

Ресейлік вирусолог, медицина ғылымдарының докторы, профессор Анатолий Альштейн күзде иммунитетті қалай күшейту керегін айтып берді деп хабарлайды KAZ.NUR.KZ порталы, Газета.ru-ға сілтеме жасап.

Маман бірінші кезекте індетке қарсы шараларды қатаң сақтауға шақырды. Әлеуметтік арақашықтық сақтап, қоғамдық орындарда бетперде тағудың маңыздылығын атап өтті. Сондай-ақ ол қолды жиі жуып, антисептик қолдану керектігін жеткізді. 

"Мүмкіндік болған жағдайда, қашықтан жұмыс істеген дұрыс. Әрине, дене шынықтырып, серуендеп тұру да қажет, алайда, басқа адамдармен байланысқа түспеуге тырысқан дұрыс", – дейді профессор.

 Сонымен қатар, вирусолог D дәруменін тұтыну қажеттілігіне тоқталды. Айтуынша, күзде денені шынықтырып, дұрыс тамақтанып, жақсы ұйықтау керек. Сондай-ақ ол алкогольді ішімдіктен бас тартуға шақырды. 

Маманның сөзіне қарағанда, аталған әрекеттер адамның тыныс жолдарына вирустың жұғуынан сақтайды.

Оқи отырыңыз

загрузка...

Соңғы жаңалықтар

Аптасына бір рет ең танымал мақалалардың дайджесін жібереміз

Қызықты материалдар