Жаңалықтар 01.04.2019 сағат 05:04

Ғалымдар етбетінен ұйықтаудың қаншалықты зиян екенін айтты

Америкалық Майо клиникасының сарапшылары зерттеулер барысында ұйқы жатысының қайсысы ең зиянды екенін анықтады. Ғалымдар етбетінен ұйықтаудың денсаулыққа нашар әсер ететіндігі туралы қорытынды жасады деп жазады Stan.kz.

Ғалымдар етбетінен ұйықтаудың қаншалықты зиян екенін айтты
Бөлісу
Бөлісу
Бөлісу

Дәрігерлер бұл позицияда адамның кеудемен толық тыныс ала алмайтынын айтады.

Бұл жатыс кезінде мойын бұлшықеті зақымданып, тамырларға теріс әсер етеді. Сондай-ақ, ішкі органдар кері әсер етті. Бұған қоса, етбеттеп ұйықтау жүкті әйелдерге мүлдем зиянды. Өйткені омыртқаға қысым күшейе түседі, бұл одан әрі ауырсынуға әкеп соғуы мүмкін.

Етбеттеп ұйықтағанды жақсы көретін жандар сүйектер мойын омыртқасын және нерв таяқтарының қысылу қаупін азайту үшін қатты матрацты таңдау керек.

Оқи отырыңыз

загрузка...

Соңғы жаңалықтар

Қызықты материалдар