Гаджеттердің бала денсаулығына зияны

ХХІ ғасырдың балаларын электронды гаджеттерсіз және интернетсіз елестету мүмкін емес, ноутбук, электронды кітап немесе смартфон - оқушылардың денсаулығына айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін, деп хабарлайды Skifnews.kz ақпарат порталы.

Ғалымдардың айтуынша, арнайы зерттеулер көрсеткендей, гаджеттерді ұзақ уақыт қолданғандықтан, балаларда көру мүшелері, жүрек-тамыр жүйесі, тірек-қимыл аппараты және нейропсихиатриялық ауытқулар бар.

Ноутбук балаға бейімделмеген, баланың қолына бейімделмеген бекітілген пернетақта бар, ал экран көзге жақын. Офтальмология және эргономика тұрғысынан ноутбук балаға мүлдем жарамайды. Смартфондар балаға да белгілі бір зиян келтіреді. Оқушылар смартфонға фильмдер түсіріп, оларды сабақта немесе алақанның өлшеміндегі экранда көреді және мәселе гаджеттерден сәулеленуде емес, балалар оларды үнемі қолданады.  

Офтальмологтар көптеген мектеп оқушыларының көру қабілеті нашарлайтынын, соның ішінде заманауи электронды құрылғыларды дұрыс пайдаланбауының арқасында көру қабілетінің нашарлауы көздің барлық бұлшық еттерінің шаршауын тудыратын ұзақ көру жүктемесіне байланысты екенін атап өтті. Сонымен қатар, көбінесе компьютер экраны өте алыс немесе өте жақын орналасқан, ал бөлмеде жарық дұрыс емес.

Гаджеттерді үнемі пайдалану баланың психикасына әсер етеді, ең алдымен, жоғары психикалық функцияларды: есте сақтау, ойлау, қиял, сөйлеу, зейінді гаджеттермен алмастыру немесе бұрмалау қаупі бар. Баланың ұзақ мерзімді жады гаджетке ауысады, ол бала үшін математикалық операцияларды орындайды, тарих пен әдебиетті талдайды, суреттер мен сызбаларды сызады және т.б. іс жүзінде ол мидың қосымшасына айналады, онсыз балаға қоғам мен кеңістікке бейімделу, оқиғалар мен адамдарға сыни қарау қиынға соғады.

 Бекітілген қалыпта ұзақ отыру, тіпті планшетті немесе смартфонды ұстап тұру қалыптың бұзылуына, бұлшықет топтарының шамадан тыс жүктелуіне және спазмына және жүйке өткізгіштігінің нашарлауына әкелуі мүмкін. Саусақтардың, қолдың және білектің спазмы, иық, мойын және арқадағы ауырсыну тіпті пайда болуы мүмкін. Шығу өте қарапайым: гаджетті пайдалану мен қозғалысты ауыстыру. Жарты сағат сайын бір аяғыңызға секіруге, еденнен сығуға немесе допты қабырғаға қалдыруға болады. Бала ересек адам емес, ол үшін бұл импульстар өте қарапайым және ешкімді таң қалдырмайды.

Қимылсыз күйде болу-мойын бұлшықеттерінің ұзаққа созылуының және олардың спазмының себебі. Нәтижесінде қан тамырлары қысылуы мүмкін, бұл мидың оттегі ашығуына әкелуі мүмкін: гаджетпен ойнау кезінде бала үнемі есін жиып, летаргиялық күйге түседі, тұрақты бас ауруына шағымданады. Алдын алу әлі де бірдей: үзіліс және жүгіру-ойнау.

Егер бала тек жүгіріп, секірсе, онда ол білімсіз өседі. Егер ол тек отырса және үйренсе – әлсіз және соқыр. Егер ол болса, тек тәтті жейді-ол майлы болады. Тек ет жейді-іш қату мен витамин тапшылығынан зардап шегеді. Жақсы да, жаман да ештеңе жоқ, сізге бәрі керек, бірақ модерацияда. Гаджеттермен бірдей. Олар баланың өмірінде спорт, құрдастарымен қарым-қатынас, шығармашылық сияқты дәрежеде болсын. Дәл ата-анасы керек болады, бұл барлық.

Гаджеттерге деген құштарлық-бұл біздің уақытымыздың нормасы. Егер бала гаджет үшін қауіп төндірсе ғана оны көру керек: ол әдеттегі өмір салтын өзгертеді, ұйқы, оқу, спорттық іс-шараларға уақытты қысқартуға тырысады; серуендеуден, оқудан, сөйлесуден, тапсырмаларды орындаудан бас тартады, өзін ұстай алмайды, истерияға түседі, смартфонды тамақ үшін және серуендеу кезінде пайдалануға тырысады.

Сіздің балаңыздың балалық шағы қандай болатындығы ата – анаңызға байланысты-кітаптар әлеміндегі қызықты оқиғаларға, құрдастарымен ашық ойындарға, спортқа, түрлі хоббилерге толы немесе сіз тұрақсыз психикасы, жүйке жүйесі бұзылған, көру қабілеті бұзылған және интеллектуалды дамуы шектеулі адамды ересек әлемге шығарасыз.әлеуметтік фобия. Сіз шешесіз. Сондықтан, егер сіз барлық бос уақытын гаджеттерге көміп тастайтын ата-аналардың бірі болсаңыз, ерте ме, кеш пе, сіздің алдыңызда сұрақ туындайтынына дайын болыңыз: баланы планшеттен қалай шығаруға болады?

Ересектердің міндеті-балалардың гаджеттерді ақпаратты іздеу және сенімді көздерде оқыту үшін қолдануын бақылау. Сондай-ақ, оларға нақты әлемде отбасы мен достарын алмастыруға жол бермеңіз.